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女人美容养颜汤有哪些 推荐5个女人养颜汤食谱(2)

2020-08-24 07:26:20 返回列表

  女人美容养颜汤有哪些 女人养颜美容的方法有哪些

  4、乌鸡山药汤

  功效:用于气血两虚,补气养血,健脑益智,补养心脾。

  主料:乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜。将乌鸡切块、山药去皮切块,胡萝卜去皮切块,葱切段,姜切片;大火焯出乌鸡里的血沫;捞出乌鸡控干水,用热水洗去乌鸡表面的浮沫,锅内做水,水热后放入乌鸡块,葱、姜、烹入绍酒;大火烧开后,盖上盖改小火炖40分钟;倒入枸杞、撒入胡椒粉少许,盐少许调味;倒入山药块略微炖软即可,不用长时间要不营养流失了,炖5分钟即可出锅装碗了。

  5、三红汤

  功效:补脾生血,增强补血,治疗贫血最有效。

  主料:红豆、红枣、花生红衣、红糖或冰糖。红豆浸泡1小时,红枣洗净去核,连核煮容易上火;所有材料入锅,加适量清水,武火煮沸后转文火熬煮2小时左右,至红豆开花为止;出锅前加入适量红糖或冰糖调味。

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